Q脾胃吸收不好怎么办？

男 2020-03-26

描述：

我的脾胃一直很虚弱，虽然平时多吃，但吸收不好，所以它不长肉，脾胃吸收不好怎么办？

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

首先需要进行脾胃检查以排除有机疾病。脾胃吸收不好，可能是生活作息不规律引起的，另外还可能是暴饮暴食或者饮食不规律增加胃肠道负担，从而导致脾胃吸收不好。另外吃的太油腻也会使肠道不容易消化。高蛋白质、高脂肪的食物也容易引起肠道菌群改变。可以通过饮食疗法调节脾胃，可以多吃枣子、山药粥，百合、莲子粥，改善脾胃不协调，注意养成良好的饮食习惯和适当的营养。