Q水喝少了会便秘吗

女 2021-05-20

描述：

最近一段时间不知道是怎么了，吃什么都没有胃口，而且也不想喝水，水喝少了会便秘吗？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

水喝少了有可能会便秘。
因为水喝少了以后，会导致粪便内水分含量较少，从而出现大便秘结、便秘等症状的发生。
因此要想防止便秘，首先应该保证每日饮用足够的水，才能够有利于机体的血液循环以及促进胃肠道蠕动，保障胃肠道正常的功能。
引起便秘的原因有很多，其中包括水喝少了，另外多食用一些富含纤维素的食物，也能够有效防止便秘。