最近一段时间不知道是怎么了,吃什么都没有胃口,而且也不想喝水,水喝少了会便秘吗?
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水喝少了有可能会便秘。
因为水喝少了以后,会导致粪便内水分含量较少,从而出现大便秘结、便秘等症状的发生。
因此要想防止便秘,首先应该保证每日饮用足够的水,才能够有利于机体的血液循环以及促进胃肠道蠕动,保障胃肠道正常的功能。
引起便秘的原因有很多,其中包括水喝少了,另外多食用一些富含纤维素的食物,也能够有效防止便秘。
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