Q古树茶含典量高吗
2020-09-01
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古树茶含典量高吗
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
古树茶含碘量高。古树茶是一种对人体非常有益的茶，其含碘量比其它茶叶高。所以饮用古树茶，可以帮助人体补充所需要的的碘 。除了古树茶含碘量高以外，以下几类食物的含碘量也很高：1、海鲜，比如海带、紫菜、海虾、螃蟹、带鱼等食物。这些动植物在海里生长，本身也含有丰富的碘；2、坚果。比如杏仁、开心果、松子仁、核桃等，也含有大量的碘
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