Q跑步头晕该怎么办

女 32岁 2021-04-06

描述：

我今天早上和朋友一起去跑步了，但是跑步后出现了头晕的现象，所以想咨询一下，跑步头晕该怎么办？

医生回答：

跑步后头晕通常可以适当的喝一些葡萄糖进行改善，并且也可以吃一些糖块进行缓解，还可以多注意休息，避免跑步进行改善。若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下，服用活血化瘀类的药物进行治疗。

跑步后头晕多数是由于出现了低血糖引起的，也可能是跑步时大脑出现了缺氧的现象，还可能是基底动脉供血不足的原因。

在日常生活中要加强身体营养。