Q吃芹菜可以补血吗

男 2020-03-03

描述：

吃芹菜可以补血吗

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃芹菜可以补血。芹菜当中含有的铁是非常丰富的，对于缺铁性贫血有很好的治疗作用，缺铁性贫血患者可以通过食物调理的方式来进行治疗，在吃芹菜的时候，也可以多吃一些红枣和阿胶，对缺血的情况有非常好的改善。缺血会导致身体乏力和头晕、面色发黄的症状出现，可以每天吃一些芹菜，有很好的调理身体作用，芹菜还有降血压的功效，所以平时可以多吃一些。