Q低压高的人要怎么调理

2020-08-22

描述：

低压高的人要怎么调理

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

低压高的人在调理的过程中，需要做到规律的饮食和作息，适当的补充维生素，尽量的减轻在生活或是工作中的压力，保持良好的心态。低压高的人有一部分原因是生活作息不规律导致的，还有一部分原因是平时的饮食过于油腻、刺激而造成的，所以说在平时的时候，尽量少吃脂肪含量高的食物，适当的补充一些维生素，这对于改善人体血管的正常机能有帮助，而且在平时要保持良好的心态，可以在一定程度上使血压保持在稳定状态。