Q吃落花生长胖吗
男 2020-07-09
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吃落花生长胖吗
A
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张月美 中医内科
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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
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医生回答：
适量的吃落花生一般不会是身体长胖，落花生中含有大量的高纤维和高蛋白以及高热量，过多的食用有可能会导致身体发胖。落花生有止血造血和抗衰老以及促生长的功效，适合身体气血亏虚、外伤出血、身体早衰的患者食用，可以补充身体的气血和抑制身体出血，可以生吃或是水煮以及煎炸的方式食用，对于处在减肥期的人群要避免过量的食用。
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