Q如何睡觉的时候不打呼噜啊？

女 26岁 2019-01-09

描述：

本人以前睡觉从来不打呼噜，自从两年前结婚之后不怎么怎么回事夜里睡觉媳妇说我打呼噜，特别是有了小孩之后，打呼噜的声音也大了，现在基本是每天晚上睡觉都会打呼噜，这是怎么回事啊？从开始打呼噜到现在有两年了，请问如何睡觉不打呼噜?

: 王萍耳鼻喉科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你这种情况建议去病院耳鼻喉科检查，以明确引起打呼噜的原因，并积极治疗。打呼噜的原因有良多，可以见于鼻炎，鼻息肉，脑部血管病变，扁桃体肿大，肥胖，甲状腺病变等。需要做个呼吸睡眠监测，来衡定一下详细睡眠情况，简易的方法可以买个睡眠呼吸机，可以很大程度的缓解症状，此外可以通过手术治疗。打呼噜又叫呼吸暂停睡眠综合征，原因有：肥胖，气管支气管疾病，声门狭窄等。必要时到病院鼾症科看看。晚餐吃少一点。假如你比较胖的话，建议控制体重。平时睡觉时枕头枕低一点。