Q脂肪肝应该怎么锻炼

45岁 2019-03-27
描述:

我得了脂肪肝,医生说:可以通过运动治疗,我已经锻炼了一个月了,但是我又不知道需要坚持锻炼多久才有效果。

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

中度脂肪肝是一种介于轻度和重度之间的类型。认识中度脂肪肝的危害性,及时查明原因,及时处理。中度脂肪肝的治疗应注意基本原因的治疗。大多数脂肪肝来自不合理的饮食习惯、长期饮酒或伴有肥胖。注意改善饮食习惯,加强体育锻炼。它可以一步一步地进行,使用慢跑,各种球类运动,瑜伽,体操等。如有必要,也可以在教练的指导下进行锻炼。恢复正常需要多长时间?个人之间有一些差异。没有确切的时间。一般来说,如果你积极锻炼,控制体重到正常范围,吃清淡的饮食,少吃高脂肪的食物,3个月后,有些病人可能会好转。

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