Q减肥能喝蜂蜜柚子水吗

2020-05-20

描述：

减肥能喝蜂蜜柚子水吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是可以喝蜂蜜柚子水的，因为蜂蜜有一定程度的润滑肠道的效果，并且柚子中所含有的糖分也比较低，并且含有大量的维生素有助于减肥。蜂蜜柚子水的含量是低于每天所需要的总能量的，可以在减肥的时候喝。并且在减肥的期间需要控制总能量的摄入，所以你在饮食的方面尽量能够少食多餐，避免暴饮暴食，一次性吃得过饱。