Q如何锻炼动态视力

2020-05-22

描述：

如何锻炼动态视力

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

动态视力训练，可以通过练习打乒乓球等远近交替式的体育运动，提高调节力。也可以做眼保健操，从而增加眼部的血液供应，增加眼睛的调节力。动态视力是指眼睛视线在远近交换时，视力能跟上距离变化的速度。青少年出现调节力下降，容易导致近视或者近视发展的速度加快。中年人出现调节力下降，容易过早的出现老花眼。所以，进行动态的视力训练，可以有效地增调节力。