Q晚上关灯玩手机对眼睛的危害大吗

2022-04-27

描述：

晚上关灯玩手机对眼睛的危害大吗

医生回答：

晚上关灯玩手机，对眼睛的伤害是比较大的。

晚上关灯后，光线较暗，手机的光亮对眼睛造成刺激，使眼压升高，会导致眼部疲劳、眼部黏膜干燥，容易诱发青光眼。长期关灯玩手机，肌肉过度紧张、收缩，还可能会引起眼睑痉挛，加重近视。

日常生活中，不要在光线较暗的环境下工作、学习。不要长时间使用手机、电脑等电子产品，养成良好的用眼习惯。