Q孕晚期控制胎儿体重有什么办法？

女 26岁 2019-07-25

描述：

我怀孕八个月了，医生说我的宝宝需要控制一下体重，孕晚期控制胎儿体重有什么办法？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕晚期，孕妈妈腹部日益隆起，胎宝与妈妈的见面的日子也越来越近了，行动也会变得越来也不方便，甚至身体还会出现很多孕晚期特有的症状，这个时候，孕妈妈要特别留心自己和胎儿的身体状况。想要控制胎儿体重，孕妇必须更加注意不要吃含糖过多的水果和蔬菜。饮食应该以粗纤维为主。比如各种粗粮，少吃太油腻的食物和肉。否则，胎儿生长会很快。孕晚期每天餐后散步15分钟左右，早晚各一次，直立行走可以帮助胎儿更快入盆，而且可以锻炼盆底肌的弹性，有助于顺利分娩。