Q甘松可以帮助睡眠吗

25岁 2021-01-29
描述:

我最近工作压力大,晚上常常失眠,妈妈让我用甘松泡水喝,我想知道甘松可以帮助睡眠吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

甘松可以帮助睡眠。

甘松是中医上一味常用的药材,具有一定的镇静和安神的效果,可以使人身心得到放松,对于睡眠具有一定的帮助。除此之外,甘松还可以起到祛湿和排解体内郁气的作用,对于腹胀和食欲不振有一定的治疗效果。

甘松可以入药,也可以用来泡水或者烹饪。但是在食用的时候需要注意,气虚的患者不适宜使用甘松。

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