Q孕妇小腿抽筋需要补充什么

2020-10-14

描述：

孕妇小腿抽筋需要补充什么

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇小腿抽筋一般情况下要注意钙营养的补充，在饮食上可以吃些含钙量较高的骨头汤或者是乌鸡汤类的食物，也可以吃些鱼虾，给身体提供营养，在食补不能满足身体对钙营养需求的时候，还要同时遵循医嘱服用钙片来做调理。平时可以在晚上睡觉前用温热水泡脚，能加快下肢的血液循环缓解疲劳，并可以帮助身体驱寒，有利于小腿抽筋的缓解。