Q男人吃什么壮阳补精

2020-09-14

描述：

男人吃什么壮阳补精

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

对于需要壮阳补精的男性，一般情况下可通过食疗的方式进行。诸如枸杞、甲鱼、羊肉、韭菜、山药、鹿茸等，都可起到壮阳补精的功效。并且辅以运动，可在很大程度上增强身体素质，使肾脏功能得到加强。如若肾脾亏虚较为严重，可通过药物搭配食疗，并辅以运动的方式进行壮阳补精。除此之外，还需要改善不良生活习惯，保持充足的睡眠，且戒烟戒酒，减少食用辛辣油腻的食物。