Q宝宝抵抗力差怎么办？

男 2岁 2019-02-25

描述：

我家宝宝现在2岁了，但是很容易感冒，也给他补过钙什么的但是效果不明显，2岁宝宝抵抗力差怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

补锌可以提高身体抵抗抵力，平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。孩子抵抗力差，医生建议食疗的方法，可以使孩子爱吃饭了，抵抗力也强了，也不爱生病了。医生推荐的豌豆泥所需要食物原料有豌豆100克和水适量。豌豆应该是新鲜的。水用凉白开。记得把豌豆削皮成豌豆粒。首先，在锅里放适量的水，煮开水，把豌豆放进去。把豌豆中火煮10分钟，直到豌豆变软。把豌豆沥干。将少量豌豆放在干净的不锈钢屏幕上，然后将豌豆按在勺子的背面。然后把留在筛网上的豌豆壳挖出来扔掉，剩下的豌豆被压进泥里。最后，可以加入一点开水，把它们混合成糊状，这样宝宝就可以吃了。