Q刚锻炼完身体头晕是什么原因

25岁 2019-03-11
描述:

我因为最近没有控制体重现在比以前胖的多了现在开始去运动,运动完以后感觉头特别的晕,所以请问刚开始锻炼身体头晕怎么回事?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

刚锻炼完身体头晕可能是缺乏运动锻炼导致的,可能是运动性低血糖导致的,可能是运动量比较大导致的,还可能是睡眠质量不好,生病等状态下进行锻炼导致的头晕。还可能是因为一些疾病导致的,比如高血压贫血颈椎病等都是可以导致头晕的。出现这种情况可能是身体热量不足的表现,可能与体内热量不足和血糖(血糖生成食品)下降引起的。建议先测一下血压,积极接受医生的治疗方法,平时要注意加强营养,多喝水,避免熬夜,适当运动。有规律的生活。

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