Q长期头晕睡不好怎么办

男 2021-04-20

描述：

我最近很长一段时间都睡不好觉，而且还会出现头晕，脑袋，昏昏沉沉的，什么事都提不起神，长期头晕睡不好怎么办？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

长期头晕睡不好觉可以服用安神补脑液来进行调理身体。
患者长期头晕睡不好觉可能是由于神经衰弱或者免疫力低下导致的，可以适当的喝一些谷维素来调节睡眠的质量。长期头晕睡不好觉可能是由于脑部供血不足所导致的，要及时的去医院检查病因并进行针对性治疗。
是在治疗期间要注意养成良好的作息习惯，平时少熬夜，避免劳累，保证充足的睡眠，睡前不要喝浓咖啡和茶叶。