Q怎样预防得胆结石？

女 32岁 2019-02-12

描述：

我的一个朋友平时身体状况挺好的，但是最近却检查出患有胆结石的毛病，因此，我想具体了解有什么方法可以预防胆结石发病？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

胆结石是发病率高的常见病。主要原因是胆汁淤积或逆行感染，这与通常的饮食和生活习惯有关。为了预防胆结石，首先，我们必须通过饮食调理，吃早餐，定期吃三餐，避免暴饮暴食，避免油腻食物和辛辣食物。其次，我们必须多锻炼，避免熬夜，养成良好的生活习惯。忌用油腻、煎、炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、填鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。控制食用胆固醇高的食物，以减轻胆固酶代谢障碍，防止结石形成。要吃旱餐，不可让空腹的时间太长。