Q慈姑能减肥吗

2020-07-06

描述：

慈姑能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

慈姑通常是没有减肥效果的，最主要的作用是强心，也能够润肺止咳、清肺散热，适量的吃一些对于身体的健康有很大的帮助，是可以作为药物使用，也能够作为食物来吃，是日常生活当中比较常见的一种食材。在减肥期间应该选择科学健康的减肥方法，比如说控制饮食量和增加运动量减肥，平时的饮食以清淡为主，在晚上的时候可以维持七分饱。