Q得了乳腺增生时要注意什么

女 26岁 2020-04-24

描述：

我的乳房经常疼痛，去医院检查得知是得了乳腺增生，我想问得了乳腺增生该怎么办？

医生回答：

日常生活中少生气，少熬夜，少辛辣刺激的食物。不吃少吃高脂肪食物，避免辛辣的香料或食物，少喝咖啡、不喝酒。乳腺增生通常多吃绿色蔬菜、藻类、鱼类、浆果和水果，这些物质能抑制脂肪合成，从而降低激素水平，有利于乳腺增生的恢复。