Q饭后多久可以喝普洱茶

男 60岁 2021-06-06

描述：

爷爷特别喜欢喝普洱茶，每次吃完饭都会喝一杯，我觉得这样对身体不好，饭后多久可以喝普洱茶？

医生回答：

吃完饭最好等待半小时至一个半小时之后，再喝普洱茶会比较好，这是由于普洱茶当中含有的碱成分比较多，如果长期在饭后立刻饮茶，很有可能会导致营养障碍以及消化不良等诸多不良后果。

同时还要注意，茶水在冲泡时不要放入过量的茶叶，如果茶水过浓也有可能会使微量元素的吸收受到不良影响。

饭后也不要立即平卧，可以先进行一些舒缓的运动，有利于促进食物消化。