我因为有自慰这个不好的习惯,导致我性功能低下了,想做运动来进行恢复。所以想咨询一下对性功能有好处的运动是什么?
微信扫码问诊
从你描述的情况来看,性生活的质量下降多考虑为激素水平下降,中医所说肾精亏虚,肾气不固而引起的表现。对性功能有好处的运动有,俯卧撑,能增强睾丸激素的分泌水平,对增强男女性欲起到了重要作用。做深蹲,能让血液顺畅的流向生殖器官周围,进而增强男性勃起程度和女性润滑度。滑冰属于大运动量的运动,它还会提高男性的肺活量,这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。还有就是跑步游泳等等,都是对身体有帮助的。平时要注意多饮水,避免有手淫自慰的习惯,注意局部卫生。
相关问答
Q什么运动对胃肠功能好
A适度的运动确实是对胃肠功能有一定的好处的,但是应该是做一些。有氧运动对胃肠功能好
王庆春 副主任医师Q男性提肛运动有什么好处
A提起肛门运动是不会引起精索静脉曲张的。精索静脉曲张是由高静脉回流压和静脉瓣膜发育
齐宇 副主任医师Q吃燕窝对女性的性功能有没有好处
A燕窝对女性的性功能有好处,能起到补气血和滋阴补肾的作用,对皮肤有皱纹和干燥的症状
张月美 主任医师Q吃燕窝对女性的性功能有没有好处
A燕窝对女性的性功能有好处,能起到补气血和滋阴补肾的作用,对皮肤有皱纹和干燥的症状
张月美 主任医师Q吃燕窝对女性的性功能有没有好处
A燕窝对女性的性功能有好处,能起到补气血和滋阴补肾的作用,对皮肤有皱纹和干燥的症状
张月美 主任医师Q跑步对性功能有好处吗
A跑步对性功能是有好处的,可以提高性能力。跑步也属于全身性的运动,可以促进生殖器官
王帅 副主任医师Q男人做什么运动能提高性功能
A男性要想提高性功能,平时可以坚持做一些有氧运动。有氧运动的类型是很多的,常见的
刘照旭 主任医师Q男人多吃什么对性功能有好处
A男人多吃羊肉、山药等食物,对性功能有好处。1.羊肉:属于热性食物,里面含有大量
张国喜 副主任医师Q缩肛运动对男人好处
A缩肛运动对男人是有好处的,缩肛运动又叫提肛运动,是患者在收缩肛门的同时可以有效的
袁俊丽 主任医师Q吃荔枝对性功能有好处吗
A荔枝对于性功能障碍没有治疗的效果,如果有性功能障碍症状的时候,需要配合医生积极的
潘宇 副主任医师