Q女性嗜睡的原因有什么？

女 2019-07-04

描述：

我最近这几个月不知道怎么搞得，特别的爱睡觉，晚上刚黑天就困得不行了，每天白天也都能睡一觉，以前我觉一般都很少，现在真个人都跟觉迷似的，成天的犯困，严重影响了我的生活，女性嗜睡的原因有什么？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

嗜睡症是一种罕见的精神疾病，其特征是白天睡眠过度和嗜睡。无论是站着还是坐着，很难平衡睡意。一些更非凡的事情是散步和睡觉。这种嗜睡不是由夜间睡眠不足引起的，也不是由神经衰弱或抑郁等精神疾病引起的。症状的原因不是很清楚。它与心理和人格因素密切相关，如白天的不愉快情绪、学习、工作压力、内向性格等。人们还认为嗜睡症是一种逃避现实生活压力的消极行为反应。嗜睡症发作后，我们不必太紧张。我们应该多参加一些体育活动，每天不少于一小时，以刺激我们的身心。第二，参与更多的集体活动，如唱歌，积极与他人沟通是非常重要的。我们应该让你觉得自己是个外向的人。目前可以使用一些中枢兴奋剂或抗抑郁药。