Q高血压吃什么食物比较好

男 60岁 2020-03-24

描述：

我最近半年在医院检查出高血压，医生让我注意平时的饮食。高血压吃什么食物好？

医生回答：

对于高血压人需要控制盐的摄入，宜食用低盐、清淡食物。同时还可以食用低脂饮食，少吃油腻、胆固醇高的食物。平时需注意补充优质蛋白，多吃水果、蔬菜，可多食用豆类食品和洋葱、木耳等。如病情加重，需及时去医院就诊。