后背僵硬紧绷铁板一样怎么回事
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后背僵硬紧绷铁板一样,可能是受凉导致的,可能是腰肌劳损的原引起的。
1.受凉:如果平时不注意后背的保暖受到寒凉刺激,可能会出现后背僵硬紧绷铁板一样的现象。可以根据天气变化适当增加衣物,也可以使用热水袋局部热敷缓解。
2.腰肌劳损:如果平时经常从事重体力劳动,可能会导致腰部肌肉劳损从而引发该症状。可以通过局部按摩、针灸等方式辅助治疗,也要注意劳逸结合。
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