便秘吃黄连管用吗
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便秘吃黄连是有一定的缓解作用,但不可多吃。它会对黄连有依赖作用,最好还是应该在饮食上做些调理。不要吃辛辣、生冷、生硬等刺激性的食物,要有良好的排便习惯,一有便意就去排便。不可久坐要适当的做些有氧运动,饮食要以清淡为主,多吃些易消化的食物,这样就会缓解便秘。
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