Q5岁宝宝60斤怎么减肥

2020-05-17

描述：

5岁宝宝60斤怎么减肥

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

5岁体重60斤身体过于肥胖，应及时控制体重。小孩儿过于肥胖和饮食习惯、生活习惯有关。如平时吃太多膨化食品、油炸食品，就会导致体重过于肥胖。缺乏运动也是导致肥胖的原因之一。5岁孩子减肥要选择健康的方式，比如调理饮食加运动。饮食可以多吃一些水果、蔬菜、粗粮、豆制品，减少食用肉类食物。运动可以进行跑步、户外活动、游泳等。