Q动脉硬化饮食注意什么

女 50岁 2019-03-14

描述：

女，50岁，冠心病史，最近有头晕恶心，耳鸣的情况，医生说是动脉硬化，动脉硬化饮食注意什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

动脉硬化一般是由于饮食不当，运动不足、紧张状态、脾气暴躁等都引起的动脉硬化症状。控制膳食总热量，以维持正常体重为度。饮食以清淡为宜，多食富含维生素，如新鲜蔬菜，瓜果和植物蛋白，如豆类及其制品食物。不要吃太咸的食物，会使血压增高。不宜吃的过饱，否则身体过胖加重心脏负担。尽量你花生油，豆油，菜籽油等植物油为食用油。患者平时要注意适当的锻炼，不要吃油腻性的东西，可以多吃素食。已确诊有冠状动脉粥样硬化者，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛和心肌梗死。合并有高血压和心力衰竭者，应同时限制食盐。