Q怎么可以去除身上湿气

2022-07-28
描述:

怎么可以去除身上湿气

A
张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

去除身上湿气可以通过日常调理、药物等方法进行改善。

1.日常调理:建议患者饮食以清淡温热为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用油腻、辛辣、寒凉、高糖等食物。还需要多参与体育锻炼,通过排汗的方法去除湿气。并养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。

2.药物治疗:如果身上湿气比较严重,建议患者在医生的指导下,合理使用柴胡疏肝散等药物进行改善。

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