怎么可以去除身上湿气
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去除身上湿气可以通过日常调理、药物等方法进行改善。
1.日常调理:建议患者饮食以清淡温热为主,多食用新鲜的水果蔬菜,避免食用油腻、辛辣、寒凉、高糖等食物。还需要多参与体育锻炼,通过排汗的方法去除湿气。并养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。
2.药物治疗:如果身上湿气比较严重,建议患者在医生的指导下,合理使用柴胡疏肝散等药物进行改善。
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