Q怎么可以去除身上湿气

2022-07-28

描述：

怎么可以去除身上湿气

: 张子义中医内科去问诊

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主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

去除身上湿气可以通过日常调理、药物等方法进行改善。
1.日常调理：建议患者饮食以清淡温热为主，多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用油腻、辛辣、寒凉、高糖等食物。还需要多参与体育锻炼，通过排汗的方法去除湿气。并养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。
2.药物治疗：如果身上湿气比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用柴胡疏肝散等药物进行改善。