Q想问一下怎么护理干燥的头发

女 25岁 2019-02-15

描述：

医生你好，头发干燥这个问题已经困扰我好几年了，不管用什么洗发水还是护发素头发干燥这个问题一直没有解决，究竟怎么护理干燥的头发呢？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

头发干燥护理，首先，需要尽量避免干燥的原因。例如，避免频繁洗头，减少碱性沐浴产品和各种洗发水产品的使用。另外，一些护发素可以适当地用来保护头发的干燥症状和头发的小毛燥。你也可以在饮食中吃一些滋养皮肤的食物，比如动物脂肪、芝麻、核桃、桑椹和其他食物，这可以有效改善头发干燥的症状。最后，洗头的时候第一遍用洗发水洗完头后，稍微沥干头发，把护发素或润发乳涂抹在头发上，从发尾开始往上揉抹，最好不要接触发根，怕伤害到头皮。按产品要求，几分钟后，再洗净头发。这样慢慢头发将会变得越来越顺滑。