Q月事期间可以吃一点菠萝吗？

女 30岁 2019-03-24

描述：

菠萝是我最爱的水果，正好现在是菠萝上市的期间，想知道月事期间可以吃菠萝吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间可以吃少量菠萝，因为菠萝中含有大量菠萝蛋白酶，有助于胃肠消化，防止月经期间便秘，改善血液循环，溶解血凝块，稀释血脂，防止女性在月经期间炎症和局部水肿。丰富的维生素可以增强女性月经期间的免疫力，防止外部刺激，促进新陈代谢。然而，菠萝容易引起过敏。吃之前，菠萝应该浸泡在稀盐水中稀释和分解有机酸，这可以防止过敏和增加菠萝的味道。菠萝不能一次吃太多，这会导致肠胃不适。应该适量食用，并与营养平衡。