Q大姨妈期间可以吃菠萝吗

女 30岁 2019-01-14

描述：

平时很喜欢吃菠萝，酸酸甜甜很好吃，但是最近来大姨妈了，很是小心，所以想要了解一下大姨妈期间能吃菠萝吗

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

菠萝营养丰富，含水量相对较高，可以补充人体内足够的营养和水分。菠萝还含有菠萝蛋白酶，可以放松人体肌肉，帮助人们有效放松肌肉，从而达到缓解月经疼痛的效果。菠萝可以在月经期间食用，这对健康是有益的。由于月经期间不能吃冷食，菠萝是一种轻度感冒的水果，所以月经期间不能吃太多。吃之前也可以把菠萝放到微波炉里面进行稍微的加热，或者是使用开水烫一下再吃就行了。月经期间，你应该保暖，注意饮食和营养，放松心情，不要吃生冷食物或辛辣食物。