我家住在海边,所以我经常会吃到海鲜,我也比较喜欢吃,就因吃得太多了,造成我尿酸高了,想问一下年轻人尿酸高怎么调理?
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高尿酸血症是嘌呤代谢紊乱性疾病,高尿酸血症的发生受多种因素影响,这些因素与遗传、年龄、性别、饮食生活方式、某些药物和营养过剩有关。如果血尿酸水平通常过高,高尿酸血症可能已经存在。注意饮食,避免高嘌呤含量的食物,如普通啤酒、鸡肝、猪大肠、猪肝、鸭肝、羊肝、白带鱼、白鲳鱼、鲻鱼、牡蛎、鲢鱼、蘑菇、豆类等高嘌呤含量的食物。你也应该注意多喝温开水来促进尿酸排泄。多吃低嘌呤含量的蔬菜,多喝水,适当锻炼。以利于血尿酸从肾脏排出,一般就能够好转控制住症状的。
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