Q血清尿酸偏高怎样调理

0岁 2024-06-13

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: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

血清尿酸偏高的调理主要包括饮食调整和药物治疗。

饮食调整方面，应避免高嘌呤食物，例如动物内脏、海鲜、牛肉、羊肉、菠菜等。嘌呤在体内代谢可产生尿酸，因此过多摄入这些食物可能导致尿酸水平升高。应该多食用低嘌呤的食物，如新鲜水果、蔬菜、脱脂奶、鸡蛋等。同时，要限制高脂肪食物和高糖食物的摄入，并注意控制体重，避免暴饮暴食。

此外，应该多喝水，有助于尿酸的排泄，每日饮水量应保持在2000毫升到3000毫升之间。如果尿酸过高并伴有明显的不适症状，如痛风、高血糖、高血压等，则需要考虑药物治疗。在医生的指导下，可以选择服用降尿酸的药物，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等，促进尿酸的排泄。

在调理过程中，需要注意观察尿酸水平的变化，如有异常，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，适当进行运动，避免过度劳累，有助于身体健康。