体检尿酸偏高不是特别严重,但是长期如此又没有得到有效治疗和调理,对于人的身体会造成一定损伤。女性尿酸的正常数值是小于等于360,男性尿酸正常数值小于等于420,需要引起重视。
如果尿酸值略微偏高,可以在平时通过调整饮食以及适度运动改善升高的现象。平时要避免吃一些高油、高脂、高嘌呤食物,因为吃了这些食物后会影响尿酸数值。
平时也要坚持做一些轻快、缓慢的运动,能促进身体代谢。如果尿酸比较高,而且已经出现了一些不适症状,要及时选择药物进行干预,在服用药物的过程中也要定期随诊复查。
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