Q上火可以吃烤茄子吗

2020-06-22

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上火可以吃烤茄子吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

有上火的现象是不可以吃烤茄子的，烧烤类的食物只会加重上火。有上火的情况，最好是吃一些清淡好消化的食物，最主要的就是要多喝水，或者也可以多喝一些菊花茶、茉莉花茶，也是有清热去火的作用的。平时也要注意合理的安排生活作息，要养成早睡早起的好习惯，一般经常熬夜的话，也是会导致生活的。想要预防上火的情况，就要从根本上进行调理，而且要长期坚持。