Q顺产后腰疼是因为什么

女 25岁 2019-07-03

描述：

上个月五号生了宝宝，为了宝宝健康选择了顺产，但是之后平躺翻身后就会腰疼，想问一下顺产后腰疼是因为什么？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

目前情况下顺产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象，一般来说是产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。由于分娩后内分泌系统还没有得到很好的调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也因为怀孕分娩而变得松弛，弯腰就可能引起血淤盆腔，造成翻身就会腰疼，平时注意保持正确的站立、坐卧的姿势，这样可以缓解腰疼的症状。如果症状严重，可以选择一些不会有太大刺激的相关药物。平时多吃一些像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等蛋白质含量高的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜补充维生素C，不要吃味道辛辣，生冷刺激以及过于油腻的食物，根据天气及时增减衣物，避免受凉。