Q生完孩子后肩膀变厚的原因

女 25岁 2019-02-10

描述：

我是一个舞蹈老师，刚刚生完孩子在做产后复健，照了镜子之后观察发现自己的肩膀变厚了，所以想请问为什么生完孩子后肩膀变厚？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据您刚刚产后恢复的情况，肩膀较怀孕之前变厚，一般常常是跟怀孕以及产后饮食加强营养比较丰富有很大一部分的关系，大部分是因为这类原因引起肩背部脂肪组织增厚，建议可以考虑要规律一下自己的饮食习惯，尽量吃一些清淡的饮食规避油腻类的食物，避免高脂肪、高热量食物，少摄入碳水化合物，不要暴饮暴食，这样对身体是非常不好的，可以考虑适当加强有氧运动以及结合一些其它的锻炼来促进脂肪消耗，这样也又有利于快速的产后身材的恢复。