Q寒湿体质容易便秘吗

36岁 2021-05-27
描述:

我是一个寒湿体质的人,我的身体特别脆弱,最近两天总是便秘,吃不下去东西,寒湿体质容易便秘吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

寒湿体质容易便秘,体内湿气排不出去,聚积在肠道内,造成肠道功能失调,肠胃功能紊乱,引起便秘。

寒湿体质的人可以从饮食方面进行调节,注意饮食清淡,多吃新鲜的水果蔬菜,多喝水,多吃一些富含膳食纤维的食物,配合适当地锻炼,促进体内湿气的排出。如果出现习惯性便秘,可到医院做结肠镜检查,确定病因,进行有针对性地治疗。

平时注意自己的饮食习惯,避免暴饮暴食。

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