Q寒湿体质容易便秘吗

男 2021-05-27

描述：

我是一个寒湿体质的人，我的身体特别脆弱，最近两天总是便秘，吃不下去东西，寒湿体质容易便秘吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

寒湿体质容易便秘，体内湿气排不出去，聚积在肠道内，造成肠道功能失调，肠胃功能紊乱，引起便秘。
寒湿体质的人可以从饮食方面进行调节，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，多吃一些富含膳食纤维的食物，配合适当地锻炼，促进体内湿气的排出。如果出现习惯性便秘，可到医院做结肠镜检查，确定病因，进行有针对性地治疗。
平时注意自己的饮食习惯，避免暴饮暴食。