Q晚上为什么血压高

男 35岁 2022-03-06

描述：

每天晚上我的血压就会出现偏高的情况，也不知道是什么原因，所以就想了解一下，晚上为什么血压高呢？

医生回答：

晚上血压高，这可能是饮食不当或者是经常做剧烈运动所引起的。

由于在平时不注意饮食健康，经常吃油脂含量偏高的食物，而且晚上的肠胃蠕动有所减慢，就会出现血压升高的情况。可以多吃一些清淡的食物进行改善，比如芹菜、菠菜等。

如果是经常做重体力劳动，就会使身体过于疲劳，甚至也有可能会使血液流速减慢的情况，从而伴随着血压升高的现象，可以通过卧床休息的方式进行改善。