Q如何快速的降低血压

男 2019-04-10

描述：

我爸患高血压很多年了，但是仍然大吃大喝，一点都不知道病情的严重，体重达到了170斤，对于现在的情况，应该如何快速的降低血压呢

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于你的描述，想要快速的降低血压有两种方法，第一就是生活习惯的改变，比如在平时生活中饮食要清淡，不要吃特别油腻的食物，要注意多吃蔬菜水果，要避免大便干燥，睡眠要充足，戒烟戒酒，积极的控制体重。第二种就是通过药物来降低血压，但是所选择的药物一定要作用时间比较长，因为血压如果降得太快会导致脑缺血。与此同时，生活中一定不要食用腌制的食物，高脂肪，高热量的食物，对于血压，血脂做到时时监测，防止高血压引起其他并发症。