Q17个月宝宝一天饮食如何安排

女 2019-07-01

描述：

宝宝已经十七个月了，奶粉已经达不到宝宝的消化，请问17个月宝宝一天饮食如何安排？

: 顾倩儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

饮食对于每个人来说都很重要。17个月的宝宝，饮食应该以饭为主，以奶为辅，因为一岁多的宝宝对营养的需求大大增加，奶已经远远不能满足宝宝生长的需求。一日三餐要吃好，才能保证让宝宝摄入足够的营养，才能健康成长，早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。多吃水果可以加强其消化及吸收功能。