郭艳萍 主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 儿科
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二十个月的宝宝一天饮食安排

发布时间: 2020-05-15 音频时长: 01分30秒
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20个月宝宝的牙齿基本出齐、咀嚼功能和消化功能接近完善,其饮食可基本接近成人。但应避免辛辣刺激食物、粗纤维食物,及油腻性食物,应以清淡饮食、易消化食物为主。
早餐可给予蒸蛋羹、面食、稀饭,适量的少纤维蔬菜和水果。中餐和晚餐可以给予柔软米饭、面食、肉饼、鱼、牛肉饼以及适量的少纤维蔬菜和水果,两餐之间可以添加适量甜饼、牛奶等。
总之,20个月宝宝处于生长发育的关键时期,饮食应多元化、富营养、易消化为主。

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