Q改善视力的方法都有什么

男 33岁 2019-02-15

描述：

我刚刚出来工作，以前很小的时候都患有近视的，但是一直都没有去重视这个问题，现在二十三了，近视都已经有五百多度了，真心感觉日常生活很不方便，离不开眼镜啊，偶尔候一旦有什么紧急情况都不知道怎么办才好。要怎么改善最有效呢？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视500度了，属于中度近视。近视确实给日常生活带来很多不便。如果戴框架眼镜不方便，可以改为角膜塑形镜也就是角膜接触镜。合理使用眼睛和减轻眼睛疲劳是改善视力最有效的方法。改善视力的方法有很多，如眨眼法、眼睛呼吸和注意力集中法、熨眼法、远视法等。还可以通过半分秒激光手术治疗。以后可要注意合理用眼了。不要长时间上网看手机，防止眼疲劳，用眼一小时，要到外面活动活动，向远处眺望。通常我们应该改掉用眼睛的坏习惯，注意用眼睛的健康，多吃水果和蔬菜。