Q孩子记忆力不好是怎么回事？

男 2019-03-01

描述：

我孩子最近学习成绩下降了，老是说他老是记不住东西，记忆力差，孩子记忆力不好是怎么回事？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孩子的记忆力不好，可以带孩子去检查，看看身体里是否缺少微量元素或营养，可以给孩子吃些营养口服液，或者给孩子更多核桃，干果可以起到滋养大脑的作用，在饮食上，给孩子更多的食物益气养血，注意让孩子们保持足够的睡眠时间，不要熬夜，要想增强记忆力，首先要有足够的睡眠和保证睡眠质量，需要集中精力做事，早上起床来强化大脑，反复记忆，平时也要注意饮食，要以清淡健康为主，多吃水果蔬菜，补充维生素。吃营养高易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性的食物。