Q小孩爱吃饼干对身体好吗

2020-06-23

描述：

小孩爱吃饼干对身体好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩爱吃饼对身体是不好的。饼相对而言不太好消化和吸收，长时间吃饼容易加重胃肠道的负担，严重时会出现消化不良。小孩的脾胃功能本身就比较弱，长时间吃饼容易伤及脾胃功能。综上所述小孩吃饼对身体健康是不好的。小孩建议以好消化易吸收的食物为主，比如：馒头、包子、面条等面食，尽量少吃饼。小孩最好放在早上或中午，吃完饼后适当的进行运动，能够促进消化和吸收。