Q经常吃饼干对身体好吗

2020-06-24

描述：

经常吃饼干对身体好吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常吃饼干对身体不是很好，如果经常的吃饼干，可能会引起身体上火，出现便秘，而且饼干是一种高热、量高糖的食物，吃的太多可能会导致心脑血管疾病的发生，或者是身体发胖，里面的一些添加剂经常的吃，可能会增加致癌的几率。还会引起身体一些营养素缺失，导致营养不良，平时的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。