Q喝豆浆能预防颈肩痛吗

2020-05-02
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喝豆浆能预防颈肩痛吗

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

喝豆浆对预防颈肩痛起不到特别明显的效果,预防颈肩痛主要是养成良好的作息习惯,不建议长期久坐,不过度劳累,尽量伏案工作半小时以后起来适当活动肩颈部位,可以做肩颈部位的保健操或者自我按摩等。如果患有肩颈痛,平时可以用热水袋对肩颈部位进行热敷,能够促进肩颈部位的血液微循环,可以适当缓解疼痛,或者在医生指导下使用非甾体类的抗炎药物治疗。

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